大发快乐十分注册:挪威科學家:每日做家務可幫助減少早死風險

大发快乐十分注册挪威科學家:每日做家務可幫助減少早死風險

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另外⊙△↑,活躍程度屬第二級別的人死亡風險減少66%∵,最活躍的人減少73%♂⊙。科學家指出▽,任何強度的活動都能降低死亡風險⊙◇⊿,即使是使用吸塵器打掃地板、修剪草坪、快步走等▽◇♂,都能減少一半死亡風險♂,證明了「做點事什麼總比無所事事好﹡♂π。」

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中新網8月23日電 據香港《星島日報》報道♀π,很多人都知道▽?,做家務可以消耗卡路里∴﹡。然而♂⊙◇,挪威科學家發現∴,像做家務這樣的輕微運動☆,不僅能消耗卡路里┊∵,只要每天都做∵,還可以幫助減少早死風險┊。

據報道⊙,挪威奧斯陸大學學院找來3.6萬名40歲以上的成年人做實驗△∟△,分別追蹤他們的日常活動☆▽,並根據他們活動的活躍程度分成4組∟□,調查近6年△,分析他們的健康狀況⊿∟。該研究也被刊登于《英國醫學期刊》∴▽。

不過科學家建議⊿,如果想要更健康♀〇,還是每天至少做24分鐘的中等強度活動♀,例如快走或其他身體活動♀∵。相反的∴□,每天坐着工作9.5小時┊♂,會帶來心臟病、肥胖、糖尿病、癌症風險〇,早死風險增加2倍☆⊙〇。

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結果顯示▽〇,有6%參与者(2149人)在調查期間內過世⌒▽?,任何程度的身體活動都與降低死亡風險有關⌒♂﹡。舉例而言⊙◇,活躍程度屬第三級別的人∴,進行了60分鐘的溫和活動或5分鐘中度活動⊙◇┊,比活躍程度最低的人相比♂♂⊙,死亡風險減少52%□。

  交通:因没有直通公交车,可以乘坐713路公交车在山屏街下车打车前往,约10元左右。

本文标题:挪威科學家:每日做家務可幫助減少早死風險

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挪威科學家:每日做家務可幫助減少早死風險

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據報道⊙,挪威奧斯陸大學學院找來3.6萬名40歲以上的成年人做實驗△∟△,分別追蹤他們的日常活動☆▽,並根據他們活動的活躍程度分成4組∟□,調查近6年△,分析他們的健康狀況⊿∟。該研究也被刊登于《英國醫學期刊》∴▽。

不過科學家建議⊿,如果想要更健康♀〇,還是每天至少做24分鐘的中等強度活動♀,例如快走或其他身體活動♀∵。相反的∴□,每天坐着工作9.5小時┊♂,會帶來心臟病、肥胖、糖尿病、癌症風險〇,早死風險增加2倍☆⊙〇。

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福建省经济和信息化委员会副处长陈亮表示,该《规划》目前已进入修改、完善阶段,预计今年年底实施。

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